Tai Chi Walking
Movimento dolce per ogni livello di forma fisica
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Scopri da vicino le funzioni di WalkFit che trasformano una camminata quotidiana in un piano che funziona.
Movimento dolce per ogni livello di forma fisica
Brucia più calorie con camminate a intervalli guidate
Raggiungi i tuoi obiettivi di passi giornalieri da casa
Un programma di camminata fatto per te
Dimagrisci al ritmo che fa per te
Non perdere un passo. Allenamento o no, ogni passo viene contato in automatico.
Scopri di più
I tuoi passi, le mappe, la distanza — tutto in un unico posto.
Controlla le tue camminate con Apple Watch, Fitbit o smartwatch Android.
*in base a 213.000 valutazioni sull'App Store
WalkFit ha un allenamento di camminata per ogni giorno e ogni umore, al chiuso e all'aperto.
Più energia, un corpo più forte e vestiti che ti stanno meglio ogni settimana.
Rafforza il cuore, accelera il metabolismo, migliora il sonno e riduci lo stress camminando ogni giorno.
Serie, sfide e messaggi motivazionali personalizzati che ti tengono in movimento.
Mi sono iscritta a WalkFit perché ero scoraggiata
Mi sono iscritta a WalkFit perché ero scoraggiata dal mio peso e avevo bisogno di motivazione per creare una routine. Adoro WalkFit. Pensavo che si trattasse solo di routine di camminata, ma mi sbagliavo. Uso l'app da 3 giorni e mi sento più energica. Finora ho provato i programmi da letto, da seduti, di kickboxing, di danza e di Tai Chi, ma ce ne sono tantissimi tra cui scegliere. Provalo e sono sicura che ti piacerà.
Grande motivazione!
Walk Fit mi ha dato la motivazione per iniziare a camminare e fare attività fisica. Il programma è facile da seguire e in quasi una settimana ho più energia e mi sento molto meglio. Consiglio vivamente Walk Fit!
Tai Chi fantastico
Il programma di Tai Chi è fantastico. Lo consiglio.
Walk Fit mi aiuta a restare sulla buona strada
Walk Fit mi aiuta a restare sulla buona strada e apprezzo le routine di esercizi da fare in casa che includono stretching e altre attività per completare la camminata. Il mio obiettivo è restare attiva e in salute con l'età, e credo che WalkFit sia un buon modo per riuscirci.
Non è facile come sembra
Non è facile come sembra: aiuta la coordinazione e fa salire in fretta la frequenza cardiaca, migliora l'equilibrio e la regolazione del respiro.
WalkFit è fantastico
Ti alleni al ritmo con cui ti senti a tuo agio, nessun commento negativo se non ce la fai, solo riscontri positivi. Mi sto godendo molto la camminata Tai Chi e, anche se ho raggiunto gli obiettivi quasi ogni giorno, mi sento più in forma, più energica e più serena. Grazie.
Mi alleno con WalkFit da un anno
Mi alleno con WalkFit da un anno, ho perso peso e ora sto cercando di tonificare il corpo. Questa app mi piace molto e i diversi allenamenti sono fantastici anche per una signora di 71 anni. Grazie.
Lo adoro
L'istruttrice è bravissima e il programma è facile da seguire. Sento che mi sta facendo bene!
Ho perso 2,3 kg nella sfida di 28 giorni
Anche se non ho perso peso al ritmo che mi aspettavo, ho comunque perso 2,3 kg durante la sfida di 28 giorni e l'allenamento da 7 minuti ha fatto la differenza.
L'allenamento si adatta ai miei orari
L'allenamento è breve ma efficace. Si adatta bene a una giornata piena di impegni. Ti tiene in movimento ed è personalizzato in base alle mie esigenze.
Non mi stanca come gli allenamenti tradizionali
Non mi stanca come gli allenamenti tradizionali e sento di aver realizzato qualcosa!
Adoro gli allenamenti perché sono FACILI!
Adoro gli allenamenti perché sono fattibili. Ho già più energia. Mia nipote di 3 anni li fa insieme a me. Piacciono tanto anche a lei.
Ho decisamente notato un cambiamento
Mi aiuta ad attivare la circolazione ogni mattina appena mi sveglio. È un ottimo modo per iniziare o chiudere la giornata. Sono routine rapide ed efficaci, per cui chiunque può trovare il tempo di farle.
Trova le risposte alle tue domande su WalkFit.
Un programma di camminata costruito attorno al tuo obiettivo e tutto quello che serve per seguirlo: allenamenti di camminata indoor guidati, programmi specifici come Tai Chi e Camminata giapponese, chair walking, un contapassi che va avanti da solo e un monitoraggio dei progressi che tiene traccia di ogni camminata. Rispondi a poche domande e in circa due minuti il tuo programma è pronto.
Sì, la maggior parte di chi inizia non ha mai seguito una routine di allenamento. Il programma parte dal tuo livello attuale e sale piano piano, così la prima sessione è sempre alla tua portata. Non c’è nulla da imparare prima di cominciare.
No. Ogni programma funziona con quello che hai già: scarpe comode per le camminate all’aperto e, per le sessioni in casa, giusto lo spazio per fare qualche passo.
Sì. Gli Allenamenti di camminata indoor ti fanno accumulare passi in casa, con qualsiasi tempo: allenamenti basati sui passi, danza e routine dolci che puoi fare anche in poco spazio. Molti usano WalkFit quasi solo in casa.
WalkFit è nato proprio per questo. Ogni sessione è a basso impatto, senza salti e senza esercizi a terra. Come per qualsiasi nuova routine, se hai una patologia è meglio sentire prima il tuo medico.
Camminare è uno dei modi più sostenibili per muoversi di più e creare un deficit calorico, che è la chiave per perdere peso. WalkFit costruisce il tuo programma sul tuo peso attuale, sul tuo obiettivo e sul ritmo che vuoi tenere, poi lo adatta man mano che vai avanti.
Sì. Collega Apple Watch, Fitbit o il tuo orologio Android e puoi avviare una sessione e controllare la frequenza cardiaca senza prendere in mano il telefono. I passi si sincronizzano, così niente viene contato due volte o perso.
