'%3e%3cpath%20d='M65.7695%2018.25H69.6348V79.3633H130.748V83.2285C130.748%20119.062%20101.597%20148.498%2065.7695%20148.498C29.9388%20148.498%200.5%20119.059%200.5%2083.2285C0.5%2047.4006%2029.9359%2018.25%2065.7695%2018.25Z'%20stroke='%23DC4B4B'/%3e%3cpath%20d='M83.2305%200.5C119.061%200.5%20148.5%2029.9388%20148.5%2065.7695V69.6348H79.3652V0.5H83.2305Z'%20stroke='%23DC4B4B'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_578_4950'%3e%3crect%20width='149'%20height='149'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
'%3e%3cpath%20d='M71.5%200.5C110.711%200.5%20142.5%2032.2891%20142.5%2071.5C142.5%20110.711%20110.711%20142.5%2071.5%20142.5C32.2891%20142.5%200.5%20110.711%200.5%2071.5C0.5%2032.2891%2032.2891%200.5%2071.5%200.5ZM113.33%2040.1006C112.063%2040.0096%20110.812%2040.4229%20109.849%2041.25L99.8271%2049.8604V49.8613C98.8571%2050.6961%2097.6939%2051.2758%2096.4434%2051.5479C95.1929%2051.8198%2093.8941%2051.7753%2092.665%2051.4189H92.6641L78.8701%2047.4248H78.8691C77.8219%2047.1242%2076.7441%2046.9415%2075.6562%2046.8809H75.6553L52.8311%2045.6494C51.4649%2045.5752%2050.102%2045.8499%2048.8721%2046.4492C47.6422%2047.0485%2046.5861%2047.9526%2045.8027%2049.0742L37.5156%2060.9336C36.7892%2061.9504%2036.4496%2063.1935%2036.5576%2064.4385C36.6657%2065.6834%2037.2147%2066.8491%2038.1055%2067.7256L38.1094%2067.7295C38.6415%2068.2416%2039.2775%2068.6343%2039.9736%2068.8809C40.6695%2069.1273%2041.41%2069.222%2042.1455%2069.1592C42.8812%2069.0963%2043.5952%2068.8767%2044.2393%2068.5156C44.8834%2068.1544%2045.4434%2067.6594%2045.8809%2067.0645L45.8799%2067.0635L50.6279%2060.625L50.6289%2060.624C51.2834%2059.7345%2052.1384%2059.0109%2053.124%2058.5127C53.9864%2058.0768%2054.928%2057.8238%2055.8896%2057.7676L56.3037%2057.7559H62.4268L57.6836%2079.4795L49.75%2092.6191L33.6357%2082.0752C33.0215%2081.673%2032.3323%2081.3991%2031.6094%2081.2705C30.8863%2081.142%2030.1441%2081.1613%2029.4287%2081.3271C28.7134%2081.493%2028.0389%2081.8019%2027.4463%2082.2354C26.9279%2082.6146%2026.4815%2083.0823%2026.127%2083.6162L25.9805%2083.8496C25.2961%2085.0014%2025.061%2086.3652%2025.3203%2087.6797C25.5797%2088.9942%2026.3151%2090.1671%2027.3857%2090.9727L46.3477%20105.239C47.9643%20106.452%2049.9831%20107.005%2051.9922%20106.783C54.0011%20106.562%2055.8495%20105.583%2057.1631%20104.047L69.3496%2089.835L87.6758%20100.13L96.2012%20115.196C96.7437%20116.156%2097.5537%20116.938%2098.5322%20117.445C99.4126%20117.902%20100.396%20118.116%20101.383%20118.076L101.651%20118.084H101.669C101.679%20118.084%20101.694%20118.085%20101.713%20118.085C101.75%20118.085%20101.803%20118.085%20101.87%20118.084C102.005%20118.082%20102.196%20118.075%20102.427%20118.059C102.886%20118.026%20103.512%20117.952%20104.168%20117.787C105.44%20117.467%20107.023%20116.75%20107.48%20115.109V115.108C107.515%20114.983%20107.54%20114.855%20107.557%20114.726L107.558%20114.727C107.71%20113.886%20107.621%20113.023%20107.305%20112.234L107.156%20111.901L98.3828%2092.4258C97.94%2091.4435%2097.2273%2090.6073%2096.3281%2090.0137H96.3291L81.1279%2079.958L85.3145%2061.9814L95.1592%2064.3555C96.646%2064.7147%2098.201%2064.6754%2099.668%2064.2422C101.135%2063.8089%20102.463%2062.9972%20103.516%2061.8877V61.8867L116.407%2048.2959L116.408%2048.2969C117.249%2047.4243%20117.735%2046.2705%20117.773%2045.0596C117.812%2043.8485%20117.4%2042.6655%20116.616%2041.7412L116.611%2041.7363L116.451%2041.5605C115.629%2040.7076%20114.518%2040.1859%20113.33%2040.1006ZM83.1406%2025.5391C81.1347%2024.8116%2078.9538%2024.7171%2076.8926%2025.2686C74.8313%2025.8201%2072.9888%2026.991%2071.6143%2028.623C70.2398%2030.255%2069.3991%2032.2696%2069.2061%2034.3945C68.9831%2036.8559%2069.6417%2039.317%2071.0645%2041.3379C72.4873%2043.3588%2074.5821%2044.8087%2076.9746%2045.4287C79.0403%2045.9635%2081.2207%2045.8513%2083.2207%2045.1074C85.2206%2044.3636%2086.944%2043.0232%2088.1582%2041.2686C89.3723%2039.5139%2090.0184%2037.4286%2090.0098%2035.2949C90.001%2033.1613%2089.3377%2031.0816%2088.1094%2029.3369C86.8809%2027.5923%2085.1465%2026.2666%2083.1406%2025.5391Z'%20stroke='%23DC4B4B'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_578_4957'%3e%3crect%20width='143'%20height='143'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Cada tipo de caminhada, em um só app
O WalkFit tem um treino de caminhada para cada dia e cada humor, dentro e fora de casa.
Não perca um passo com os recursos de acompanhamento do WalkFit.
Defina a nova meta diária e comece direto pelo WalkFit.
Contados sozinhos e somados ao seu total do dia a cada caminhada.
Veja o quanto você andou, com ou sem intenção de caminhar.
O gasto é estimado no caminho, pelo seu ritmo e pelo seu peso.
Qualquer passeio, trilha ou saída de última hora pode virar um treino de verdade. Defina sua meta, aperte começar e o Free Walk cuida do resto.
O WalkFit tem um treino de caminhada para cada dia e cada humor, dentro e fora de casa.
Mais energia, um corpo mais forte e roupas que servem melhor a cada semana.
Fortaleça o coração, acelere o metabolismo, melhore o sono e reduza o estresse caminhando todos os dias.
Sequências, desafios e mensagens motivacionais personalizadas que mantêm você em movimento.
*com base em 213.000 avaliações na App Store
Entrei no WalkFit porque estava desanimada com meu peso
Entrei no WalkFit porque estava desanimada com meu peso e precisava de motivação para ter uma rotina. Eu amo o WalkFit. Achei que fosse só sobre rotinas de caminhada, mas me enganei. Uso o app há 3 dias e já me sinto com mais energia. Até agora usei os programas na cama, na cadeira, de kickboxing, de dança e de Tai Chi, mas há muitos outros para escolher. Experimente e tenho certeza de que você vai gostar.
Ótima motivação!
O Walk Fit me deu a motivação para começar a caminhar e me exercitar. O programa é fácil de seguir e em quase uma semana tenho mais energia e me sinto muito melhor. Recomendo muito o Walk Fit!
O Tai Chi é incrível
O programa de Tai Chi é incrível. Eu recomendo.
O Walk Fit me ajuda a manter o foco
O Walk Fit me ajuda a manter o foco e eu gosto das rotinas extras de exercícios em casa que incluem alongamento e outras atividades para complementar a caminhada. Meu objetivo é continuar ativa e saudável conforme envelheço, e acredito que o WalkFit é um bom caminho.
Não é tão fácil quanto parece
Não é tão fácil quanto parece, ajuda na coordenação e eleva rapidamente a frequência cardíaca, melhora o equilíbrio e a regulação da respiração.
O WalkFit é fantástico
Você avança no ritmo com que se sente confortável, sem comentários negativos se não conseguir, apenas retornos positivos. Estou gostando muito da caminhada Tai Chi e, embora tenha cumprido as metas quase todos os dias, me sinto mais em forma, com mais energia e mais tranquila. Obrigada.
Já faz um ano que treino com o WalkFit
Já faz um ano que treino com o WalkFit, perdi peso e agora estou tentando tonificar o corpo. Gosto muito deste app, e os diferentes treinos são incríveis até para uma senhora de 71 anos. Obrigada.
Eu amo
A instrutora é ótima e o programa é fácil de seguir. Sinto que está me fazendo bem!
Perdi 2,3 kg no desafio de 28 dias
Embora eu não tenha perdido peso no ritmo que esperava, ainda assim perdi 2,3 kg no desafio de 28 dias, e o treino de 7 minutos fez a diferença.
O treino cabe na minha rotina
O treino é curto, mas eficaz. Ele funciona bem em uma rotina cheia. Mantém a pessoa em movimento e é adaptado às minhas necessidades.
Não me cansa como os treinos tradicionais
Não me cansa como os treinos tradicionais e sinto que realizei alguma coisa!
Amo os treinos porque são FÁCEIS!
Amo os treinos porque são possíveis de fazer. Já tenho mais energia. Minha neta de 3 anos os faz comigo. Ela também adora.
Com certeza notei uma mudança no meu corpo
Ajuda a ativar a circulação todas as manhãs, quando acordo. É um ótimo começo ou fim de dia. São rotinas rápidas e eficazes, que qualquer pessoa tem tempo de fazer.
Encontre respostas para as suas dúvidas sobre o WalkFit.
É a parte do app que registra a caminhada enquanto você faz — passos, distância, tempo e calorias — e soma ao seu dia. Você não precisa anotar nada: comece uma caminhada, ou apenas ande com o celular no bolso, e ela é contada.
Tem um dentro, e bem mais. Um pedômetro conta passos; o WalkFit conta, transforma em distância e calorias, desenha a rota quando você usa o Free Walk e compara o total com a meta que o seu plano deu para hoje.
Funciona. O celular conta passos no nível do sistema, com o app aberto ou não, e o WalkFit lê esse número e completa o seu dia quando você volta a olhar. O Free Walk é a exceção: ele desenha a rota e mostra dados ao vivo, então roda durante a caminhada.
Quando você começa um Free Walk, sim: ele traça por GPS por onde você foi e guarda a rota junto com a caminhada. Um dia comum de caminhar entra como passos e distância, sem mapa, porque não havia nada gravando um trajeto.
Não há um número único, e os famosos 10.000 são mais um número redondo do que uma conclusão. Importa mais que o número suba a partir de onde você está hoje e se mantenha: o seu plano define uma meta diária pelo quanto você já se movimenta e a aumenta quando fica fácil. Junto com uma alimentação equilibrada, é isso que sustenta a perda de peso.
Pelo seu peso, pelo seu ritmo e pelo tempo de caminhada. Andar mais rápido e pesar mais aumentam o gasto, então o número é seu e não uma média. É uma estimativa, como em qualquer rastreador, mas acompanha o seu esforço.
Dá. O WalkFit se conecta com Apple Watch, Fitbit e relógios Android, então você começa e controla a caminhada pelo pulso e vê os batimentos sem pegar o celular.
