Bleib motiviert, probier neue Walking-Arten aus und gib dir etwas, worauf du hinarbeitest.
Eine Challenge gibt dir etwas, worauf du zugehst.
Jede Challenge ist so gebaut, dass du sie schaffst, nicht dass du dich quälst.
Es gibt immer eine neue Challenge, wenn du Abwechslung willst.
Challenges laufen neben deinem Plan und zählen auf dein Tagesziel ein.
WalkFit hat für jeden Tag und jede Stimmung ein Walking-Workout – drinnen und draußen.
Mehr Energie, ein stärkerer Körper und Kleidung, die jede Woche besser sitzt.
Stärke dein Herz, kurble den Stoffwechsel an, verbessere den Schlaf und reduziere Stress, indem du jeden Tag gehst.
Serien, Challenges und persönliche Motivationsnachrichten, die dich in Bewegung halten.
*basierend auf 213.000 App-Store-Bewertungen
Ich kam zu WalkFit, weil mich mein Gewicht entmutigte
Ich kam zu WalkFit, weil mich mein Gewicht entmutigte und ich Motivation für eine feste Routine brauchte. Ich liebe WalkFit. Ich dachte, es ginge nur um Walking-Routinen, aber da lag ich falsch. Ich nutze die App jetzt seit 3 Tagen und fühle mich energiegeladener. Bisher habe ich die Bett-, Stuhl-, Kickbox-, Tanz- und Tai-Chi-Programme ausprobiert, aber es gibt so viele zur Auswahl. Probier es aus, und ich bin sicher, es wird dir gefallen.
Großartige Motivation!
Walk Fit hat mir die Motivation gegeben, mit dem Gehen und Training zu beginnen. Das Programm ist leicht zu befolgen und nach fast einer Woche habe ich mehr Energie und fühle mich viel besser. Ich kann Walk Fit sehr empfehlen!
Tai Chi ist großartig
Das Tai-Chi-Programm ist großartig. Ich kann es empfehlen.
Walk Fit hilft mir, am Ball zu bleiben
Walk Fit hilft mir, am Ball zu bleiben, und ich genieße die zusätzlichen Indoor-Übungsroutinen mit Dehnübungen und anderen Aktivitäten, die das Gehen ergänzen. Mein Ziel ist es, im Alter aktiv und gesund zu bleiben, und ich glaube, dass WalkFit ein guter Weg dorthin ist.
Schwerer, als es aussieht
Nicht so leicht, wie es aussieht. Es fördert die Koordination, bringt den Puls schnell hoch und verbessert Gleichgewicht und Atemkontrolle.
WalkFit ist fantastisch
Du trainierst in dem Tempo, mit dem du dich wohlfühlst, keine negativen Kommentare, wenn du es nicht schaffst, nur positives Feedback. Das Tai-Chi-Gehen macht mir wirklich Freude, und obwohl ich die Ziele fast jeden Tag erreicht habe, fühle ich mich fitter, energiegeladener und ruhiger. Danke.
Ich trainiere jetzt seit einem Jahr mit WalkFit
Ich trainiere jetzt seit einem Jahr mit WalkFit, habe abgenommen und arbeite nun daran, meinen Körper zu straffen. Die App macht mir Freude, und die verschiedenen Workouts sind fantastisch, sogar für eine 71-jährige Dame. Danke.
Ich liebe es
Die Trainerin ist großartig und das Programm ist leicht zu befolgen. Ich habe das Gefühl, dass es mir guttut!
2,3 kg in der 28-Tage-Challenge abgenommen
Ich habe zwar nicht so schnell abgenommen, wie ich es erwartet hatte, aber in der 28-Tage-Challenge habe ich trotzdem 2,3 kg verloren, und das 7-Minuten-Workout hat den Unterschied gemacht.
Das Training passt in meinen Zeitplan
Das Training ist kurz, aber effektiv. Es lässt sich gut in einen vollen Terminkalender einbauen. Es hält einen in Bewegung und ist auf meine Bedürfnisse zugeschnitten.
Macht mich nicht müde wie klassische Workouts
Es macht mich nicht so müde wie klassische Workouts, und trotzdem habe ich das Gefühl, etwas geschafft zu haben!
Ich liebe die Workouts, weil sie EINFACH sind!
Ich liebe die Workouts, weil sie machbar sind. Ich habe schon mehr Energie. Meine 3-jährige Enkelin macht sie mit mir. Sie liebt sie auch.
Ich sehe eine Veränderung an meinem Körper
Es bringt jeden Morgen nach dem Aufwachen meinen Kreislauf in Schwung. Ein großartiger Start oder Abschluss des Tages. Es sind kurze und effektive Routinen, für die jeder Zeit findet.
Finde Antworten auf deine Fragen zu WalkFit.
Das sind kurze Ziele, für die du dich entscheidest — eine Schrittzahl oder mehrere Tage am Stück — und die neben deinem normalen Plan laufen. Du wählst eine aus, die App zählt mit, und du siehst jederzeit, wie weit du bist. Nichts zusätzlich zu planen: die Walks, die du ohnehin machst, zählen dafür.
Sie helfen bei dem, was meistens den Ausschlag gibt: dass die Walks auch stattfinden. Eine Challenge gibt der Woche ein Ziel, und ein Ziel hält man leichter durch als einen vagen Vorsatz. Zusammen mit ausgewogener Ernährung trägt diese Beständigkeit das Abnehmen — die Challenge ist die Motivation, das Gehen die Arbeit.
Weil Challenge und Plan dieselbe App sind. Deine Schritte zählen für beides, dein Fortschritt steht auf einem Bildschirm, und wenn eine Challenge endet, wartet die nächste. Dazu kommen Erinnerungen und Streaks — das ist es, was die meisten über die erste Woche hinaus bringt.
Ja — sie sind zum Abschließen gebaut, nicht zum Quälen. Die Schrittziele setzen dort an, wo du stehst, und die kurzen Challenges dauern ein paar Tage statt einen Monat. So ist die erste etwas, das du beendest statt abbrichst. Genau darum geht es: eine abzuschließen macht die nächste vorstellbar.
Genau so sind sie gedacht. Eine Challenge kommt zu deinem Plan dazu, statt ihn zu ersetzen, und die Walks, die dein Plan vorsieht, zählen für die Challenge, während du sie machst. Du gehst nicht doppelt.
Das hängt von der Challenge ab. Manche laufen ein paar Tage, manche zwei Wochen, und die mit Schrittzahl dauern so lange, wie du für die Zahl brauchst. Jede zeigt ihre Länge vorher an, damit du eine passende für deinen Monat wählen kannst.
Ja. Es kommen regelmäßig neue dazu — wenn du eine beendest, wartet also schon die nächste. Und wenn eine nicht zu dir passt, bist du nicht bis in alle Ewigkeit daran gebunden.
